…pod taką nazwą w czerwcu 2023 r. odbędzie siękampania profilaktyczna skierowana do uczestników ruchu drogowego a zwłaszczakierowców z Gminy Gubin. Akcja ma na celu zwiększenie bezpieczeństwa na drogachw okresie wakacji i nie tylko, promowanie „Jazdy bez promili”. Uświadomienieuczestnikom ruchu drogowego, że nawet po spożyciu niewielkiej ilości alkoholu naszezdolności psychomotoryczne ulegają znacznemu osłabieniu, co może stanowić…
W ramach realizacji zadań zawartych w Gminnym Programie Profilaktykii Rozwiązywania Problemów Alkoholowych i Narkomanii Gminy Gubin na lata 2023-2025w Szkołach Podstawowych w Chlebowie i Grabicach został zrealizowany „ProgramDomowych Detektywów Jaś i Małgosia na tropie”.W/w Program profilaktyki uniwersalnej rekomendowany jest przez Krajowe CentrumPrzeciwdziałania Uzależnieniom. Celem Programu jest opóźnienie inicjacji alkoholowejwśród uczniów, ograniczenie problemów związanych ze spożywaniem…
11.1. JAK PANDEMIA KORONAWIRUSA SARS-COV-2 WPŁYWA NA NASZE ZDROWIE PSYCHICZNE? Każda izolacja będzie przeżywana przez nas jako trudność. Odczuwamy lęk, ale często gniew czy złość. Mogą pojawiać się także natrętne myśli. Wówczas, gdy izolacja jest narzucona, nie była naszym wyborem, te trudne emocje towarzyszą nam już od początku izolacji. Trudno z nimi poradzić sobie, zwłaszcza,…
Wojna to jedna z największych tragedii, która może spotkać ludzkość. Jej wpływ na społeczeństwo jest odczuwalny na wielu płaszczyznach, jednak bardzo mocne piętno odciska ona na psychice człowieka. Dramatyczne wydarzenia na długo zapadają w pamięci żołnierzy, cywilów, ale także osób zaangażowanych w pomoc poszkodowanym. Takie okoliczności prowadzą do wielu psychologicznych konsekwencji wojny. 24 lutego 2022…
9.1. CZYM JEST KRYZYS EMOCJONALNY? W życiu każdego z nas mają miejsce zmiany. Inaczej postrzegamy je z perspektywy teraźniejszości, a inaczej, gdy mija dłuższy czas i dołącza perspektywa doświadczeń wynikających z tych zmian. Pamiętajmy, że ocena przeszłości jest łatwa, ale w chwili zmian nie wiemy z jakimi konsekwencjami będą wiązały się nasze decyzje – to…
8.1. CO TO JEST WYPALENIE ZAWODOWE? Wypalenie zawodowe jest chorobą, która wbrew popularnej opinii nie jest wywoływana wyłącznie przez nadmierne zmęczenie. Główną jej przyczyną jest stres oraz stawianie sobie zbyt wysokich oczekiwań. Niemożliwe do osiągnięcia cele powodują, że stale towarzyszy nam uczucie niepowodzenia, które odbija się na naszym stanie psychicznym. Na wypalenie zawodowe składają się…
Czy lęk jest potrzebny? Lęk to emocja, która pojawiła się u każdego. Może pełnić funkcję ochronną, broniąc nas i ułatwiając stawianie granic. Jednak, gdy jest zbyt nasilony może paraliżować i utrudniać codzienne funkcjonowanie. Trudności mają miejsce szczególnie wówczas, gdy lęk pojawia się często, nagle i jest bardzo nasilony, a z czasem uniemożliwia aktywność poprzez ataki…
Zmęczenie psychiczne to stan przemęczenia organizmu, który może mieć wiele przyczyn. Do obniżenia kondycji psychicznej mogą przyczynić się: nadmierna ilość obowiązków, zbyt dużo zajęć, problemy rodzinne, problemy w związku, zbyt duża ilość stresu. Taki rodzaj zmęczenia wywołuje szereg objawów. Pierwszym, takim, który najmocniej odczuwamy, jest przemęczenie. Czujemy, że nie mamy na nic siły, nic nie…
Nastrój żadnego człowieka nie jest przez cały czas stały. Podlega on wahaniom w zależności od doświadczanych zdarzeń czy pojawiających się, zupełnie naturalnie, refleksji dotyczących świata i własnego życia. Odczuwanie smutku czy wyjątkowo silnej radości jest więc całkowicie normalne – problem pojawia się dopiero, gdy stan obniżonego czy podwyższonego nastroju utrzymuje się przez dłuższy czas (dokładne…
Nastrój żadnego człowieka nie jest przez cały czas stały. Podlega on wahaniom w zależności od doświadczanych zdarzeń czy pojawiających się, zupełnie naturalnie, refleksji dotyczących świata i własnego życia. Odczuwanie smutku czy wyjątkowo silnej radości jest więc całkowicie normalne – problem pojawia się dopiero, gdy stan obniżonego czy podwyższonego nastroju utrzymuje się przez dłuższy czas (dokładne…
